Ragazzi, oggi è il #WorldSleepDay, la Giornata Mondiale del Sonno.

Perché dormire bene è importante, per la nostra salute fisica e mentale, per affrontare meglio la giornata e stare meglio con noi stessi. E quando si parla di sonno è importante anche cenare nel modo giusto, tenendosi un po’ leggeri ma andando a letto anche soddisfatti e appagati.

Per questo ho pensato ad una ricettina di quelle giuste per l’occasione, un soffice di baccalà, con millepunti di olio rosso e salsa acida allo yogurt. E una volta che siamo andati a letto leggeri, possiamo anche fare del bene: basta scaricare la app DreamLab di Fondazione Vodafone, tenerla connessa tutta la notte e aiutare la Ricerca!